维生素c和维生素e可以一起服用吗

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在搭配维生素C和维生素E时，应注意以下几点：
维生素C和维生素E都是人体必需的抗氧化剂，它们在体内发挥着重要作用。维生素C主要参与胶原蛋白的合成，增强免疫力，而维生素E则有助于保护细胞膜，防止自由基的损害。那么，维生素C和维生素E可以一起服用吗？

2026-06-23